Dámaso es un cliente de Illes Calviá, entró con un objetivo muy claro, día a día Dámaso nos demuestra que tiene ese objetivo entre ceja y ceja. Y va a luchar hasta conseguirlo.
¿Qué objetivo tienes fijado Dámaso?
Aumento de la masa muscular, aumento de la fuerza máxima, aumento de la fuerza explosiva, y de resistencia a la fuerza.
¿Cuántos días de entreno te has fijado por semana?
3-4 días de entreno, suelo ser muy constante y no dejar de faltar a mi cita con Illes puesto que es la base para conseguir cualquier objetivo, constancia.
¿Qué tipo de entrenamiento estas realizando?
Estoy siguiendo un Plan de entrenamiento que me ha realizado Tomeu Pericas y cada cierto tiempo, mes/ mes y medio, le realiza una modificación a este Plan de entreno para cambiar ciertos ejercicios o realizar variaciones dentro del mismo ejercicio.
¿Cómo vas comprobando las mejoras?
Uno de los aspectos que tengo muy en cuenta diariamente es la medición de mi peso corporal. Desde que he empezado a ahora he aumentado unos 7-8 kg en musculatura.
En Illes estamos encantados de tener clientes que trabajan diariamente para conseguir sus metas y nosotros ponemos todos nuestros conocimientos, servicios y profesionalidad para ayudar a alcanzarlos.