Las presentaciones de las nuevas coreografías de Les Mills, en ILLES Marratxí, han tenido un gran éxito de participación.

 El pasado jueves Fran Encabo y Silvia Pallarés mostraron el nuevo BODY COMBAT con mucha energía y los socios les respondieron de la misma forma. Este formato de clase, que cada vez tiene más seguidores, es un entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Además de trabajar nuestro corazón y la resistencia al esfuerzo, tonifica, mejora la coordinación, aumenta la flexibilidad, trabaja el core y es un buen entreno para la quemar grasas.

 Y hoy, 15 de marzo, a las 11:00 hrs 3 instructoras Illes han impartido una clase juntas para mostrar el nuevo BODY PUMP, con el que se trabajan los grandes grupos musculares de forma muy amena.

 A las 12 hrs se ha estrenado el útlimo BODY BALANCE, una clase que combina Pilates, Tai-chi y Yoga y que es perfecta para estirar, corregir la postura corporal y relajarnos.

 Ahora solo queda que las disfrutéis. Seguro que os ayudarán a alcanzar vuestros objetivos!!

 Y proximamente… presentación de la nueva coreografía de AQUADYNAMIC. En breve os daremos más información.