Sal de tu zona de confort
Qué es la zona de confort La zona de confort consiste en la costumbre o lo que tiene que ver […]
MIGRAÑA Y DEPORTE
Mientras que para algunas personas la actividad física puede ser detonante de crisis de migraña, para otras practicar ejercicio regular les ha permitido disminuir la […]
WATSU
Watsu® es una técnica acuática que se practica en piscinas con agua caliente , una temperatura a la que el […]
¡Mímate! Mima tu espalda
Según datos de la Encuesta Europea de Salud, uno de cada cuatro españoles sufre dolor cervical o lumbar. Es el segundo motivo […]
Presentación nueva coreografía de Body Pump 95 en el Club Illes Aragón
Nuestro Sport Manager Juan Morro nos presentará la nueva coreografía de Body Pump 95. En ella trabajaremos los principales grupos musculares […]
COMO PEZ EN EL AGUA
El próximo Sábado 26 y Domingo 27, tendrá lugar en Illes Calviá nuestro cursillo «Cómo pez en el agua». Este […]
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Uno de los ejercicios por excelencia en el mundo del fitness, es el press banca, pero en muchas ocasiones la […]
¿Cómo podemos superar la vuelta la rutina?
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Ejercicio Terapeutico – Espalda sana en Illes Calvia
El miércoles 12 pudimos disfrutar, con un gran éxito de participación, de una clase especial sobre como fortalecer tu espalda, […]
Boot camp- Illes Calviá
El pasado viernes 24 de julio tuvo lugar un Bootcamp en Illes Centros de fitness Calviá. Esta actividad fue dirigida […]
TRIUNFO DEL CLUB ILLES EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA CON ALETAS
Este pasado sábado y domingo, se celebró el campeonato de España de natación con aletas en Alicante. Nuestras nadadoras Aina Sala, […]
FIESTA FINAL DE CURSO DE NUESTRA GENT GRAN
Este años sorprendimos a nuestros cursillistas mas mayores con una búsqueda del tesoro por todo nuestro centro de illes marratxi. […]