Ejercicio multiplica x 8 la supervivencia al COVID19
El estudio revela que mantener una actividad física regular aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia al coronavirus […]
Ejercicio y sistema inmunitario
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL EJERCICIO FÍSICO EN NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO? Para comenzar deberíamos saber qué es el sistema inmunitario, para […]
Dormir bien y lumbalgia
¿Sabías qué…?El dolor lumbar es uno de los problemas más comunes en la población española. Gran parte de la población, […]
beneficios de los hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos se basan en la ejecución de posturas y movimientos que, puestos en práctica de manera correcta y supervisada por […]
¿El teletrabajo te ha causado dolor cervical?
Tenemos remedio para combatir tu cervicalgia con algunos ejercicios
MOVILIDAD – EVE
Ejercicios del equipo Clubs Illes EVE para el cuidado de tu espalda
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ENTRENAMIENTO GENERAL III – EVE
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ENTRENAMIENTO GENERAL II – EVE
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ENTRENAMIENTO GENERAL I – EVE
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Siéntete Joven desde casa – Nivel 2. Pablo Sanzberro
Sesión 1. 12 ejercicios, 31 minutos