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BENEFICIOS DE LA NATACION La natación es beneficiosa para todas las edades, no tiene límite, e incluso es muy recomendable […]
Ejercicio multiplica x 8 la supervivencia al COVID19
El estudio revela que mantener una actividad física regular aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia al coronavirus […]
Ejercicio y sistema inmunitario
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¿QUE METODOLOGÍA UTILIZAMOS Y POR QUÉ? La actividad acuática ha ido pasando de ser una disciplina única cuya finalidad era […]
Nadar mejor – Técnica de crol
Controlar la técnica significa nadar eficazmente y conseguir un nado fluido, sencillo y rápido. Hay cinco elementos clave de la […]
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Xisca y Neus nos cuentan su historia de superación
Me encanta mi trabajo y aparte me permite conocer a un montón de gente con diferentes espíritus deportivos… En pilates […]
10 RAZONES PARA HACER EJERCICIO
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Ambiente tenue y música relajante en la natación
La natación tiene muchos beneficios para nuestra salud, como por ejemplo: Solo el hecho de meternos en el agua, nos […]