Hoy hablaremos concretamente de nuestro nuevo programa de entrenamiento I-Swimfit.
Este programa de entrenamiento se realiza en el medio acuático, en el cual se combinan ejercicios de fitness dentro de un entrenamiento en agua de nado en diferentes estilos.
El programa consta de unas fichas de entrenamientos distribuidas en 20 niveles de dificultad, en los cuales se va aumentando la distancia de los largos y la complejidad de los ejercicios de forma paulatinamente. (ver tabla)
Nuestros instructores están disponibles para cualquier consulta tanto de los ejercicios de fitness como de la técnica de nado.
Ya no tienes escusa!
Te esperamos en nuestro centros Illes… hay que probarlo primero para poder opinar.