Nuevo corner ENTRENAMIENTO FUNCIONAL en Illes Aragón
En Illes Aragón acabamos de inagurar la nueva sala destinada para entrenamiento funcional y las clases grupales de fitness. En […]
Campus ILLES
En agosto seguimos con el mejor campus deportivo de la isla, ven a pasártelo en grande con todos nosotros en […]
Riesgos en alteraciones del sueño
Las alteraciones en el ritmo circadiano provoca desde un aumento de peso hasta el desarrollo de un tumor. Sin embargo, […]
TEST EVALUACION FUNCIONAL ILLES
El test de evaluación funcional Illes tiene como objetivo el detectar de manera personalizada si la forma en la que […]
Illes SON RESULTADOS con Rafel Domingo.
Nombre: Rafel Domingo Alcaide Edad: 47 Profesión: Gerente Antigüedad en Illes: 29/08/2013 Tipo de entrenamiento y objetivo: Hipertrofia y definición muscular. […]
AQUAFITNESS, conoce todos sus beneficios
Aquafitness, una actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte en las centros de fitness gracias a la resistencia natural […]
Deporte y calor
Deporte y Calor Hacer deportes en tiempos cálidos y húmedos obliga a tomar ciertas precauciones. Si te gustan los deportes, […]
ALIMENTACIÓN DEPORTIVA, NO TE OLVIDES DE …
TU DESAYUNO,debe ser la comida más importante del día hay que ingerir hidratos de carbono y grasas. 4 COMIDAS con […]
Formación AquaFitness
El pasado 31 de mayo tuvimos en el club de Illes Marratxi al formador internacional Javier Bergas del Rio, con […]
Nutrición y carbohidratos.
Dietas bajas en carbohidratos y deporte: ¿se puede competir sin comer pasta? En nutrición deportiva, hemos pasado de comer pasta […]
Triunfo de nuestra nadadora AINA SALAS
El pasado sábado 16 , la nadadora Aina Salas del Club Illes de Natación, consiguió el 5º puesto en la categoría […]
Reduce el perímetro abdominal
Los ejercicios abdominales hipopresivos se derivan de las investigaciones del doctor Marcel Caufriez, que concluyó que, en determinadas circunstancias, de […]