Jaume Serra (entrenador personal) prepara a Xisco Monterde, jugador del equipo de pádel Illes, para la primera prueba de la temporada que se disputará del 28 al 30 de marzo.

 Xisco está realizando entrenamientos funcionales en Illes Marratxí para mejorar su rendimiento en la pista. Combina sesiones en las que se trabaja coordinación de piernas, potencia y corrección postural.

 En las fotos, vemos al jugador potenciando varios golpes de pádel mediante Kinesis. Este sistema de cables y poleas permite realizar casi todo tipo de ejercicios, posibilita la amplitud de movimientos y el trabajo de todos los grupos musculares. Es ideal para reforzar el entrenamiento específico de pádel de un deportista de élite como Xisco Monterde. Pero Kinesis también sirve como apoyo en procesos de rehabilitación y es útil para personas que acaban de iniciarse en el gimnasio.