En esta sesión trabajarás todos aquellos músculos que hacen que tu postura sea la correcta al mismo tiempo que mejoras tu conciencia corporal.Ideal para prevenir dolores de espalda debidos a malas posturas o mucho tiempo sentado.

MINDFULNESS

  • Duración 45 min
  • Intensidad 2/5
  • Dificultad 2/5