TNT
Clase colectiva que está formada por una parte de GROUP CYCLE y otra de entrenamiento de FUERZA (HIIT) buscando como objetivo entrenar todo el cuerpo, mejorar la condición física y aumentar el metabolismo. POWER […]
BODY BALANCE
Programa de ejercicios que combina ejercicios de yoga, pilates y taichi , estimula las capacidades físicas en relación a la […]
CORRECIÓN POSTURAL
En esta sesión trabajarás todos aquellos músculos que hacen que tu postura sea la correcta al mismo tiempo que mejoras […]
PILATES
Movimientos controlados para el cuerpo y la mente, uniendo dinamismo con fuerza muscular, respiración y relajación. Trabajarás una espalda mas […]
YOGA
Disciplina física y mental que te llevarán a una mejora en el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de […]
ATA
Asesoramiento Técnico Acuático, es una de nuestras clases colectivas dentro del agua de mayor éxito, si tienes un nivel de […]
AQUAFITNESS
Completa y dinámica sesión de tonificación dentro del agua, con ejercicios de todo tipo, gana fuerza y trabaja tu resistencia. […]
AQUABOARD
Trabaja tu equilibrio, tonifica tu abdomen, glúteos, piernas,….y tu cuerpo en general, en una sesión sobre una tabla de surf. […]
ZUMBA
Mini coreografías de bailes latinos, con pasos básicos de salsa, merengue, bachata…que te harán disfrutar de una divertida sesión de […]
SH’BAM
Clase de baile divertidas con música dance, que te ayuda a definir y tonificar tu cuerpo. DANCE Duración: 30 min […]
ILLES CYCLING CLUB
Salida guiada por categorías, para aprender a rodar en pelotón, técnica de pedaleo y respiración. Preparatorio para las distintas pruebas […]
INDOORWALKING
Actividad física grupal que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica, guiada por un instructor al […]