FIN DE SEMANA DE CURSOS MUY INTERESANTES EN ILLES
Este fin de semana, en ILLES Marratxí, profesionales del sector del fitness y de la salud asisten a los cursos […]
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LAS NUECES PARA EL DEPORTE
Los frutos secos, como las nueces, son realmente buenos tras un esfuerzo físico intenso y duradero, e incluso en deportes […]
Beneficios de una clase INDOOR WALKING
El Indoor Walking adelgaza y tonifica de forma general, especialmente el tren inferior del cuerpo: piernas y glúteos. Es un ejercicio […]
Yo soy Illes, Dámaso Alonso claro ejemplo de constancia y trabajo
Dámaso es un cliente de Illes Calviá, entró con un objetivo muy claro, día a día Dámaso nos demuestra que […]
ACTIVIDADES CON BANDAS ELASTICAS
Los ejercicios que consisten en luchar contra la resistencia de una goma o un tensor elástico, son usados y conocidos […]
Campeona femenina concurso FULL BODY EXPRESS
Con un poco de retraso pero al fin hemos podido dar el premio a la campeona femenina del concurso de […]
Sal de tu zona de confort
Qué es la zona de confort La zona de confort consiste en la costumbre o lo que tiene que ver […]
El ejercicio físico y la hipertensión
En 1989, y después de numerosos estudios, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de Hipertensión […]
MIGRAÑA Y DEPORTE
Mientras que para algunas personas la actividad física puede ser detonante de crisis de migraña, para otras practicar ejercicio regular les ha permitido disminuir la […]
Centros ILLES abiertos el lunes 12 de octubre
El próximo lunes 12 de octubre, festividad del Pilar, illes Aragón, illes Centro e illes Inca permanecerán cerrados. Todos los […]
Illes Centres de Wellness firma una colaboración con la Escuela Balear de Aviación Comercial
Illes Centres de Wellness junto a la Escuela Balear de Aviación Comercial (E.B.A.C) ha firmado una colaboración para el presente […]
Yo soy Illes, Miguel Pretel < He conseguido mi objetivo gracias a mi entrenador personal>
Miguel Pretel < He conseguido mi objetivo gracias a mi entrenador personal> Empece en Illes, con un objetivo claro, pero […]