Formación BackFit
BackFit es un programa de ejercicio integral dirigido a reeducar y mantener la función neuromuscular con la finalidad de prevenir […]
Magazine
CUALES SON LAS MEJORES FRUTAS PARA DEPORTISTAS
La fruta es un alimento muy importante tanto para los deportistas más expertos como para los no tan profesionales, ya que aporta […]
HIPERCIFOSIS DORSAL. ¿QUÉ ES? CORRECCIÓN POR MEDIO DEL YOGA.
La hipercifosis consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. En la mayoría de los casos, […]
RUNNING CLUB, Illes Inca
A partir del próximo miércoles día 13 a las 17:30, nueva clase de Running Club, en Illes Inca. Ahora no […]
Yo soy Illes, Marta Cirer
Marta comenzó en Illes Centres de Wellness hace 3 años y medio con un claro objetivo de mejorar la resistencia […]
¿PONERSE EN FORMA CON ELECTRICIDAD?
Como una moda más, y como un gran fenómeno comercial a explotar, la electroestimulación ha vuelto a nuestras vidas para […]
COMO REDUCIR ESOS KILITOS DE MÁS…
Retomar hábitos saludables como la dieta equilibrada y la vuelta a la rutina de entrenamiento son vitales para quitar esos […]
Utilización del Foam Roller
El foam rolling ha pasado a ser una de las técnicas de recuperación muscular más populares por sus beneficios (si se […]
Los hermanos más cañeros de Illes!
Hoy presentamos a los hermanos más cañeros y batalleros de Illes, ellos son los hermano Jimenez, Patro y Kiko, y […]
LA HIDRATACION EN EL DEPORTE
Hidratación procede de la palabra griega “Hydros” que significa agua. Por lo tanto, es obvio pensar, que para hidratarnos el […]
PILATES MÁQUINA ILLES INCA
Los próximos días 11 de enero a las 18:30 y 14 de enero a las 17:30, en Illes Inca realizaremos […]
Campaña año nuevo 2016 «Deseos 2016…y este año me voy a cuidar!»
¡AMPLIAMOS LA PROMOCIÓN! ¡ESTE AÑO ME VOY A CUIDAR! PROPONÉRSELO ES EL PRIMER PASO. VEN A ILLES antes del 31 […]