COMPORTAMIENTO DE LA DIÁSTASIS ABDOMINAL DURANTE UN EJERCICIO HIPOPRESIVO Y UN ABDOMINAL TRADICIONAL
¿Debemos escoger entre unos u otros? Un trabajo coordinado de ambos conseguirá resultados óptimos en nuestro ejercicio diario. La diástasis […]
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Mamá, este domingo… Día del SPA
¡Qué mejor regalo que regalar salud y bienestar! Regala a tu madre un circuito SPA o un masaje relajante a […]
Ejercicios Isométricos. Qué son y para qué sirven.
¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS? Son ejercicios en los cuales sometemos el músculo a tensión pero sin realizar movimiento, esto […]
El uso de toalla en el gimnasio
En primer lugar debemos tener en cuenta que la higiene es fundamental en el gimnasio. Al igual que en cualquier […]
Nuevos horario clases de Yoga en Illes Aragon.
A partir del 1 de Mayo nuevos horarios de Yoga en nuestro Centro Illes Aragón. ILLES […]
Beneficios del TRX
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Beneficios del Full Body.
Está claro que este tipo de rutinas fueron y son utilizadas por muchos fisicoculturistas de renombre, como es el caso […]
¿Qué es la salud?
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Porque no es buena idea pesarse todos los días.
Si estás siguiendo un régimen dietético para perder peso seguro que tu obsesión es la dichosa báscula. Hay gente que […]
El ejercicio, la mejor medicina
Todos sabemos que la práctica regular de ejercicio físico produce grandes beneficios para la salud del organismo, sin embargo, una […]
Cristina Lorenzo, Atención al Cliente.
Atención al cliente ILLES ARAGÓN Experiencia administrativa de 7 años. Recepcionista en gimnasios Illes desde Agosto 2009. Me considero responsable […]
Entrega de premios del VI concurso de dibujo «La Pau Viatgera 2017» ANPE Illes Balears
Hemos realizado en Illes Marratxí, la entrega de premios del VI concurso de dibujo, organizado por ANPE Illes Balears bajo el […]