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Clase colectiva que está formada por una parte de GROUP CYCLE y otra de entrenamiento de FUERZA (HIIT) buscando como objetivo entrenar todo el cuerpo, mejorar la condición física y aumentar el metabolismo. POWER […]
Tu estilo en el agua
BENEFICIOS DE LA NATACION La natación es beneficiosa para todas las edades, no tiene límite, e incluso es muy recomendable […]
Ejercicio multiplica x 8 la supervivencia al COVID19
El estudio revela que mantener una actividad física regular aumenta hasta en ocho veces las posibilidades de supervivencia al coronavirus […]
Ejercicio y sistema inmunitario
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL EJERCICIO FÍSICO EN NUESTRO SISTEMA INMUNITARIO? Para comenzar deberíamos saber qué es el sistema inmunitario, para […]
Dormir bien y lumbalgia
¿Sabías qué…?El dolor lumbar es uno de los problemas más comunes en la población española. Gran parte de la población, […]
AQUANATAL
Su principal ventaja es que, dentro del agua, te puedes sentir más ligera y gracias a esa sensación, el esfuerzo […]
Natación personal
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La natación es un deporte que no excluye a nadie. Es ideal para mejorar molestias articulares, para incrementar su condición […]
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