Nueva actividad infantil en ILLES. Cursillos de YOGA para los más pequeños, de 2 a 12 años.

A través del yoga, los niños ejercitan su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. Todo esto de forma lúdica y a través de la imaginación.

Todos los sábados en los siguientes horarios:

• grupo de 2 a 5 años: 10:00 h
• grupo de 6 a 9 años: 11:00 h
• grupo de 10 a 12 años: 12:00 h

Precio: 22 € al mes (se paga por trimestres)

Este sábado 25 de febrero tendremos una jornada de puertas abiertas para que poder conocer la actividad. Reserva tu plaza en la recepción de ILLES Marratxí. Para los que se apunten este día, matricula gratis!!!

 

 

Beneficios físicos que aporta el yoga son:

• buen mantenimiento de la columna vertebral
• desarrollo de la flexibilidad
• correcta respiración

Y a nivel intelectual y emocional:

• mejora el rendimiento escolar
• reduce la agresividad
• fomenta en los adolescentes una actitud de respeto hacia los demás y hacia su entorno.

OBJETIVOS

-Disminuir los niveles de estrés y nervios en niños de entre 2 y 12 años.

-Trabajar la conciencia corporal y la respiración consciente a partir de la práctica psicomotriz.

– Desarrollar la capacidad de concentración e interés.

-Entrenar el equilibrio y la fuerza.

-Conocer diferentes técnicas de relajación corporal.

-Ofrecer espacios de socialización para niños en edades tempranas, superando así la frontera de la timidez y la vergüenza.

-Potenciar el respeto en uno mismo, en los demás y en el entorno que los rodea.

– Concienciar sobre la influencia de la alimentación en nuestro estado física y anímico (intentado exponer algunos hábitos alimenticios adecuados)

– Ofrecer un momento de diversión y desconexión de las tareas semanales y las prácticas rutinarias.