Método de ejercicio muy disciplinado y concentrado, pensado para fortalecer ligamentos y articulaciones, incrementar la flexibilidad y elongar la musculatura.

Trabaja y refuerza tu espalda.

Más vitalidad, más energía.

Los aparatos especiales para la realización de estos ejercicios son: Reformer, Cadillac, Silla (Wunda Chair) y Barril. Estos aparatos fundamentales de un estudio de Pilates, fueron diseñados por Joseph Pilates. Hoy día se siguen utilizando los mismos aparatos que inventó el fundador, sin prácticamente ninguna variación en cuanto a su diseño y funcionalidad.

Para grupos de 5 personas como máximo.

Solicita información en la sala de FITNESS o en la recepción de tu centro ILLES